スキニーパンツでシャツinして、ピタッとした恰好で街を歩きたい！
そんな自分の願いを、ブログの力を借りて叶えてあげる、このおリカダイエット企画！
ゼロトレを開始して、2週間が経とうとしております。
前回の結果は、頑張ったにも関わらずまさかの増量となってしまいましたが…はてさて今回はどうだったでしょ～か？？
ではでは見て見ましょ～！
4回目の測定結果(ダイエット開始13日目)
今回もむなしい注意喚起をしましたところで….
まずは数値から見ていきたいと思います～(*´▽｀*)
一番右の4/21が今回の測定結果となります！
どう？？？どうどう…？？(*´▽｀*)多少、引き締まったっしょ？？！
ウエスト見て！今回、やっっっっっとちょっと引き締まってきた感があるのですよ！！(なぜかヒップ減らないけど。ｗｗｗ)
なんかね、自分で体触った時に、前よりもつまめるお肉が減った気がするのです。ｗ
特に背中！！
お腹もまだまだぷよっとしてるけど、こころなしかつまめる量が減ったような….。
来たのかね….ついに！
やっと、この30年来の友人(ぜい肉)とおさらばする日がきたのでしょうか…..( *´艸｀)でゅふふふふ
ではでは最終目標値までどのくらいかも確認してみましょ～
うん…まだまだ道は遠いね！(*´▽｀*)ｗｗｗ
ちなみに、身長ですが、ずっと154cmと記載しているものの、測ってません。ｗ
測る術がないんですよね…(*´▽｀*;)たぶん変化しないはずなので、毎回同じにしているのですが、ゼロトレは体を伸ばすストレッチなので、もしかしたら多少身長も伸びていたりするかも…..。測ってみたいなぁ….。
お次は体型写真行ってみます！
食後からの経過時間とかでも多少お腹の出具合って変わるのですけど、前回よりは明らかにお腹が引っ込んでて、ほっとしております…(*´▽｀*;)ほっ
見比べ用gifもご用意いたしましたので、どうぞご覧くださいませ！
4/14に比べて、お腹引っ込んだし、姿勢も最初に比べるとかなり良くなってると思うのですよ！
なんかほんとにちょっとだけど、兆しが見えてうれしい….。
コツコツコツコツ頑張ったよ
前回作成した、できたことを記入するカレンダーも見てくださいまし！
毎日ちゃんとやってます…！ゼロトレ！
この私がこんなに毎日続けられてるのって、ほんとレアです….。ｗｗ
シーズン１が失敗しているので、シーズン２では絶対成功させなければ….という強い見栄が、なんとかここまで私を駆り立ててくれております。ｗｗ
腹筋ローラーやろうとすると、どうしても未だに筋肉痛がするので、最初の日以来できてないのですが、そろそろちょっと頑張ってやりたいですね。そもそも３日に1回やるのが目標だったので….。
3日に１回、トロンボーンを吹くサンズ兄ちゃんのスタンプ押したい！
それにしても、こんなにもインナーマッスルの筋肉痛が長引くとは…だいじょぶかね。もしかして筋肉痛じゃない..とか？？(*´▽｀*；)
次回測定日は？！
ゼロトレ開始して２週間、ようやく効果が見え始めてきた気がしますね！
テレビ番組で見たように、ゼロトレ２週間でウエストマイナス16ｃｍはとても達成できませんでしたが、おリカは２週間でマイナス2ｃｍ達成いたしました！！ｗｗ
規模ちっさ….！(*´▽｀*)ｗｗ
引き続き、もっと効果が出ることを期待しつつ、頑張っていこうと思います！
次回測定日は2019年4月30日を予定しております。
平成最後の日を、どんなボディで過ごすのか、見ものです..！！ｗｗ
更新は令和初日になるかもしれませんが、よかったら次回も、ちゃんと続けられてるか見張っていただけたら嬉しいです！ｗ
この他にもダイエット、筋トレの記事色々あります！ぜひこちらからどうぞ！
