ゲームで筋トレ

リングフィットアドベンチャー筋トレ記2~週2で2ヶ月続けたらウエストとヒップに効果あった!~

リングフィットアドベンチャーの効果をレビュー!

前回の第一回リングフィットアドベンチャー筋トレ記…..

更新しないまま気が付いたらもう2か月過ぎてました。ww

ダイエット企画シーズン1も2も、自然とやらなくなって終わったので、今回も「あぁやっぱり…」となるかとおもいきや….

 

ちゃんとリングフィット続けてるよーーーー!!!!(*´▽`*)

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筋トレ続かない女、リングフィットは続けられた!

毎日はとてもじゃないけど無理だけど、これ書いてる2019年12月28日現在で、アドベンチャーモード17日目です!

「2か月以上期間あって17日目って..ぷぷぷ」( *´艸`)

って思ったそこのあなた!!

間違ってない….間違ってないけども..!!

ざっっっくりと計算するとですね、

開始日が2019/10/22だったので、今時点までに68日間あって、約10週間ですよね?

てことは、大体週1~2回はちゃんとやってるってことですよ!

ジム通いもヨガ通いも、英会話もピアノ教室でさえも続けられなかったこの私が!

週2でちゃんとリングフィットやってるって、なかなかの奇跡なんです…!!( ;∀;)

ほら、ゲーム内でもこんなことアドバイスしてたし!

甘いかもしれないけど、今のところちゃんと続いているので、自分を褒めまくっています。w

実をいうと、1ヶ月くらい丸々やらなくなっちゃったときもあったんですけど(笑)、ここ最近は仕事が休みの日の朝とかにちょっとやるようにしています。

 

ズボラな私がリングフィットアドベンチャーをここまで継続できた理由

1.ブログに経過を書かねば!という義務感
2.運動不足が心配になったから
3.健康面でショッキングなことがあった
4.好きな時にやめられるから

 

1.ブログに経過を書かねば!という義務感

一番大きな理由は、このダイエット記事です。(*´▽`*;)w

というのもですね、このリングフィットアドベンチャー、なんやかんやで発売以来大注目されて、品薄状態が続いてますよね。

当~然前回の記事、たくさんの方に読んでいただけてたわけですよ。

11月なんて、当ブログ人気記事No.1でしたから…..( ;∀;)おそれおおい

読んでくださった皆さん、どうもありがとうございます。

2週間後に更新するとか大ウソついてちゃってすみませんでした…!(;´Д`)

という感じで、「どうしよう…なんとかやる気をださねば….ちゃんと続けて経過報告をちゃんとしなければ…」という焦りから、なんとか続けることができたのでした!

やっぱり、誰かに見られてると思うと頑張れるもんですね!(*´▽`*)みえっぱりかな?

ブログやってない方でも、SNSでの報告や、経過の記録を誰かに見せることで、「やらねば!」という気持ちになれるかもしれませんよ!

 

2.もはやダイエットではなく、ただの運動不足解消のため

33歳おリカ、な~~んかほんとに体力がなくなってしまって!( ;∀;)

私はずっと職場でデスクワークだし、家にいてもずっとこたつから出ないし(笑)、最近はお金を使ってしまうからという理由で、極力買い物にもでかけないようにしていたんです。

そのせいか、ほんとうにびっくりするくらい持久力がなくなってて、ちょっと運動するとへとへとに疲れるんです..!

それで、「この極度の運動不足もなんとかしないとなぁ….」と危機感を持つようになりました。

リングフィットを始めたきっかけはダイエット目的でしたが、今ではどちらかというと、ただの運動不足解消が一番の目的になりつつあるかも。

ちなみに、以前書いた山登りの記事でも自分の体力のなさが浮き彫りになってたので、ご興味ありましたら参考までにどうぞ。w

【目指せ富士山】青森県梵珠山登山!体力の無さに戸惑った32歳インドア派の初登山2019年6月某日....よく晴れた素晴らしき日に、登ってまいりました...!! 梵珠山!!(ぼんじゅさん) 青森県...

 

3.健康面でショッキングなことがあったから

実は11月前半あたりに、健康面で結構ショッキングな出来事がありました。

大きな病気ではないですが、ホルモンバランスの乱れからくる不調で、薬を飲み続けることに。(;´Д`)

30も過ぎると、色々メンテナンスをしていかないと不調って出てしまうものなんですね。

それでそれ以来、とか睡眠とかメンタルとか運動不足とかに、以前より気を使うようになりました。

 

4.好きな時にやめられるから

このゲーム、運動時間が10分を超えると必ず、今日はもうやめるかどうかを聞いてくれます。

運動時間10分ていうと、だいたいアドベンチャー2コース分くらいなのですが、1コースで「もうやめたい…」と思ったらすぐにやめるようにしています。

そんなちょっとじゃ効果ないのでは…?って思わなくもないんですけど、辛いの無理してイヤになってやめちゃったら元も子もないので、自由に好きなタイミングでやめてしまいます!

これって、ジムとかヨガ通いだと、なかなか難しいですよね。

自宅筋トレだからこそ可能なことだと思います!(*´▽`*)

 

リングフィット筋トレ記、第二回目の身体測定結果

さて、それでは赤裸々に、数値の公開をしていきたいと思います!

おリカ33歳の現実がこれ!

左の2019/10/20が、初回プレイ直後の数値です。before数値だと思っていただければ!

そして、右の2019/12/28が今回の数値ですね。

え~~っと….体重や体脂肪がガッツリ増えていますね。(赤でぬったとこ)

えと…原因は…..夜中のポテチがおいしくてやめられない!(*´▽`*;)ってとこですかね?

はは….うまいんだ..特にうすしおがさ。

…反省ですね。

ほんとやめなきゃです….( ;∀;)

でもでも!

注目してほしいのは、ウエストとヒップですよ!

ちゃんと締まってる..!!

確かに、見た感じでも、お腹周りが前よりだる―ーんてしてないかも!って思うし、履けなくなったデニムがまた履けるようになったりしだしたんです..!!

凄くない?!ヽ(^o^)丿

食生活の変化がいろいろと激しい時期だったので、サイズダウンできた原因はリングフィットだけではないかもしれないんですけど、それでも….たぶんこのゲームでちょこっと効果でてるんだと思う!!

うれしいいぃぃ!( ;∀;)

リング君、あたいやったよ….!

 

効果のあったフィットスキルやミニゲーム

初回から変わらず、「そこそこ」モードで「サイレント」モードで遊んでいます。

負荷は

そして実際、戦闘で何のスキルをよく使っているのかといいますと….

・モモデプッシュ
・リングアロー
・ワイドスクワット
・アームツイスト

この辺かなぁ?

特に、モモデプッシュが大好きです!

でもやってて一番「しんどい~効いてる~!」って思うのは、ワイドスクワット

結構深くしゃがまないと、判定がきびしくて下がるので…。(*´▽`*;)

最初のころは、ニートゥチェストも大好きでよくやってたなぁ。

あと、腹筋ガードも毎回気を抜かずに真剣にやってます!

真面目にやると結構しんどいんですよね。

そのほかは、ミニゲームも時々頑張ってやっていて、ツイストバッティングとかやってました。

これ、右や左に腰をひねって、ロボットをバットで倒していくミニゲームなんですが、確かにウエストに効くやつだ!!(*´▽`*)

 

リングフィットアドベンチャーWorld2~5までの冒険のあらすじ!

さてここから先は、この17日目までの間に、肝心のゲーム内ではどんなことが起きていたかをご紹介したいと思います!

現在おリカは、ワールド5クリアまで進みました!

 

前回までのあらすじ

毎回ゲーム再開するたびに、こうやってあらすじ教えてくれるので、とっても楽です。(*´▽`*)w

 

ここから先は、ゲーム内容のネタバレを含んでおりますため、これから楽しみたい!内容はあまり知りたくない!という方は、飛ばしてくださいませ!

 

アドベンチャーモード ワールド2のストーリー

ここでは、ドラゴとリング君のちょっとしたエピソードを聞くことができました。

どうやら、ドラゴは昔、からだが弱かったらしいです。

そこで、リング君が鍛えてあげたんですって!

なぜ今ドラゴが闇のオーラをまとっているのかはわかりませんが、リング君、とにかく教え子の彼を救ってあげたいそうです。

なるほど~(*´▽`*)いい先生ですね。

そして、さらにリング君にはもともと5つの能力があったらしいんですけど、それが全部ドラゴに奪われてしまった模様。

ここでおリカとリング君は、ドラゴと再戦し、能力の一つである「色バトルの能力」をドラゴから取り返したのでした!(*´▽`*)

この能力は、フィットスキルの色と敵の色が一緒だと、与えるダメージが増える!というもの!

スキルの選びがいがありますねぇ(*´▽`*)

 

そして、どうやらドラゴさん、これ以外の能力はみんなどっかに捨ててしまったそう。

失った能力を探しつつ、また逃げ去ったドラゴをおいかけるのでした!

 

アドベンチャーモード ワールド3のストーリー

ワールド3からはよろず屋さんに行けるようになりました!

このよろず屋さんでは、スムージーや素材やウェアを買うことができるのです!

お店の主は、なかなか味のある二人です。

そして、リング君はこのワールド3で、「スムージーの能力」を取り戻します。

スムージーってのは、体力を回復したりさまざまな効果を発揮する、いわばアイテムです。

そう、スムージーはよろず屋で買わなくても、素材さえ持っていれば、このリング君の能力で作ることができるのです!

….筋トレ付きですけどね。(*´▽`*;)

回復アイテムを得るのにも、筋トレさせるリングフィットアドベンチャーのこのストイックさよ….。

 

アドベンチャーモード ワールド4のストーリー

またも逃げたドラゴを追いかけた先は、スポルタ王国というところでした。

どうやらこの国、国民全員がマッスルエリートらしい….。(;´Д`)ひぇ~

逃げたドラゴを追うためには、水の上を走ることができる能力が必要で、ここでおリカはスパルタ隊長という人に鍛えてもらうことになりました。

あちこち連れまわされて、ビシビシ鍛えられるおリカ..!

水の上を走る技術を習得する前に、リング君が失った能力の一つ「川渡りの能力」を取り戻します。

なんと、カヌーで水を渡れるようになりました..!

一体ここまでなんのためにスパルタ隊長に鍛えてもらったのか….。(*´▽`*;)

でも、とりあえず、無事に川を渡り、ドラゴと再戦!

そしてまたもや逃げられるのでした…!!!!

このカヌー、操作時間が長いと結構しんどいです!!w

 

アドベンチャーモード ワールド5のストーリー

ここではマスター4という方たちに出会いました..!

それぞれの部位を極めた4人だそうです。

みんないい人たちでした…。(*´▽`*)

マスター4に認められ、ドラゴと再戦をするも、またしても逃げられます!

しかも、マスター4を全員連れ去られちゃった!( ;∀;)がーーーん

泣く泣く、次のワールドまでおいかけるのでした..!

 

 

といった感じでした!

全然ストイックなプレイではないんですが、戦闘もミニゲームも手を抜かずにやるようにはしています。

今回は、ちょっとでも効果が見えてほんとにうれしい!

品薄状態が解除されて、値段が元に戻ったら、気になっている方、是非とも遊んでみてくださいね!

ゆるゆる続けるだけでも、それなりに効果あるんだと思います!

そして楽しい!

それでは、第三弾もどうぞよろしくお願いいたします!

あ、あんまり間あけすぎないように更新します!(*´▽`*;)

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★前回の筋トレ記★
リングフィットアドベンチャー筋トレ記1を読む

 

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POSTED COMMENT

  1. そら より:

    記事読ませて頂きました!最近ゲームから遠ざかっていたので、どんなゲームかと思いましたが、面白そうですね。
    リングの耐久性とか質感が凄く気になりますが、楽しく続けられているようなのでよかったです。
    ある程度慣れてきたら負荷を高くして、ポテチの代わりにプロテインを飲んで遊べばいいのではないでしょうか。
    頑張ってくださいね。次の記事を楽しみにしています。

    • wakuwakuorika より:

      そらさん

      早速見て下さってありがとうございます。( ^^)
      リングフィット、楽しいですよ~!
      リングもかなり頑丈で、今のところはどんなに押し込んだり引っ張っても、壊れる気配が全くないです。
      今は楽しくクリアを目指したくて、負荷を軽くしてしまっていますが、そらさんのおっしゃるとおり、徐々に負荷も上げていこうと思っています。
      ポテチの誘惑にも負けない、つよい心とからだづくりを目指します…!w

      • そら より:

        その後どうでしょうか?
        おリカさんのことでしょうから、きっともう・・・。
        もうこうなってくるとどうでもよくなってきたりするのですが、何となく気になってコメントしてみました。
        誘惑も多いと思いますが、頑張って励んでくださいね。

        • wakuwakuorika より:

          そらさん
          こんにちは!コメントありがとうございます。
          リングフィット、ゆるゆるですがちゃんと続けてますよ(;’∀’)すみません遅くて…。
          週2くらいなので意味がないかもしれないですが….。
          今のワールドをクリアできたら更新する予定です!
          気にかけていただいてありがとうございます。(^^)
          楽しみつつ、筋トレ続けていきます!

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