ゲームで筋トレ

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5~ズボラ女が筋トレ1ヶ月毎日やって感じた変化~

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_ナイスヒップ

この飽き性、有言実行できないダメ人間おリカ…

2020年5月、リングフィットアドベンチャー….

 

 

1ヶ月毎日できたよ~~~(*´▽`*)!

 

宣言通り!ちゃんとできました!

 

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2020年6月1日時点のリングフィットアドベンチャーの進捗と今後の目標

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_進捗

アドベンチャーモード67日目レベル114ワールド12をクリアしたところです!

レベルも100を超え、運動時間も11時間を突破しました~(*´▽`*)

ワールド10・11のサブイベントが難しいものが多くて、なかなか新しいステージに進めなかったりしてちょっと詰まってたんですけど、それでもがんばりました!(ノД`)・゜・。

5月は毎日リングフィットやる!という目標は、無事に達成です!

有言実行できてよかった~!

 

5月は終わりましたが、このままアドベンチャーモードクリアまで毎日続けようと思います!

面倒だな~と思う時ももちろんありますが、すっかり習慣づいたみたいで、どんなに時間なくても「やらなきゃ!」と思えるようになりました。

おリカ
うれしい…うれしいよぉおおおぉお~

 

リングフィット筋トレ記、第5回目の身体測定結果!

さて、それでは今回も数値見ていこうと思います!

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_測定値

一番右の2020/5/31の列が今回の数値です。

青い文字が前回に比べてよくなった数値赤い文字が悪くなった数値黒は変わらず、ですね。

こうやってみると、全体的に前回からあんまり変わってないですね(*´▽`*;)w

私、負荷を未だに「9」で設定して遊んでいるので、ゆるすぎるのかもしれません。

でもねぇ、負荷をあげると辛くなってやりたくなくなっちゃいそうで…。

…葛藤です!

 

レコーディングダイエットの記録とEMSベルトの進捗

食事も引き続きちゃんと記録してました!

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_レコーディング

若干間食のおやつが増えたかな?(*´▽`*;)

家にあると歯止めが効かずにものすごい勢いで食べてしまうので、おやつは買わないに限りますね。

 

EMSベルトも、ほぼ毎日お腹に貼ってました!(1日だけ忘れました)

ついにEMSベルトデビュー!効果をレビューしていきます!食事制限...  それは、己との戦い... 筋トレ....  それも、己との戦い.... ダイエット....  つまり...

やればやるほど、効果ないなコレって思うばかりです。(笑)

ほぼ毎日やってても、ウエストのサイズは前回と変化なしだったので、やっぱり効果なさそう..。(*´▽`*;)

※2020/6/25追記
EMSの検証結果はこちらです!

格安EMSの感想
格安EMSベルトのダイエット効果検証結果!これだけで痩せるの無理だと思う!以前購入しました2000円台の中国製のEMS。 https://wakuwakuorika.com/2019/08/02/ems/...

 

リングフィットアドベンチャー筋トレを1ヶ月毎日やって起きた体の変化

最近特に前との違いを感じるので、ご紹介しますね!

とにかく体が軽くてフワフワ!アクティブモードに!

前述のとおり、数値はさほど大きな変化はなかったんですが….

 

体が軽い!!!

 

証拠を見せられないのが辛いのですが、体がとにかく軽いです!

こんな感じです。

体が軽いカメの絵

お散歩したりスキップしたり、家中掃除したり洗車したりブランコ乗ったり(?)、とにかく動きたくて仕方ありません。w

 

心が明るく元気になってきた!

前向きなカメとわたげ

リングフィット筋トレのおかげがどうかはわかりませんが、メンタルも最近調子がいいです。

単なるホルモンバランスによるものかもしれないし、あったかくなってきたからかもしれないですが、4月頃からずっと毎日鬱々としていたのが、5月の半ばが過ぎたあたりからなんだか気持ちが明るくなってきました。

おリカ
筋トレはメンタルにもいいとよく聞きますが、本当なのかもしれない…!

とはいえ、PMSとかでまたガツーーーンとくるかもしれないので、油断せずにいこうと思います。

 

腹筋ができるようになった!!

前回「舟のポーズが1回もできない」と情けない報告をしたのですが、あれから毎日逃げずにこのスキルを使っていたら…

なんとできるようになりました…!!

リングフィットアドベンチャー筋トレ記4
リングフィットアドベンチャー筋トレ記4~2週間毎日続けたら体が引き締まってきた!~「2020年5月は毎日やる!」と前回誓ったリングフィットアドベンチャー.... なんと... 毎日継続できた...

ちなみに舟のポーズとは、このようにゆっくりとした腹筋です。

 

前回は腹筋してる時の体の動かし方すら完全に忘れ、全く起き上がれる気配すらなかったのに、ある日突然起き上がれたんです…!!

腹筋できないカメのイラスト前回の様子

 

まだちょっと勢いつけないと起き上がれないんですけどね(笑)。

すごくないですか!?ちゃんと鍛えられてる証拠ですよね!(^^)

 

リングフィットアドベンチャーWorld11~12の冒険のあらすじ

それでは今回も、ゲームのストーリーの紹介をしますね!

ネタバレだらけなので、ゲーム内容を知りたくないという方は、ここでおしまいにしてくださいね。

 

前回までのあらすじ

前回は、ドラゴと、ドラゴに操られたマスター4たちと戦って勝利したけれど、結局逃げられてしまいました。

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_ワールド10までのあらすじ
リングフィットアドベンチャー筋トレ記4
リングフィットアドベンチャー筋トレ記4~2週間毎日続けたら体が引き締まってきた!~「2020年5月は毎日やる!」と前回誓ったリングフィットアドベンチャー.... なんと... 毎日継続できた...

今回も彼らを追いかけます…!

 

アドベンチャーモード ワールド11のストーリー

このワールドには願いの谷というところがあって、そこに行くと願い事が叶うらしいです。

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_願いの谷の噂

旅行好きだったドラゴに、昔リング君が教えてもらったんだってさ。

昔を懐かしむリング君は、なんだかちょっとせつないですね…。

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_神頼みリング君

願いの谷へ行けばドラゴを救えるかも?!とひらめいたリング君。

う~~ん….どうでしょな(*´▽`*;)

そこへ怪しい占い師がやってきて、願いの谷へ行くためのヒントを占ってくれました。(有料でした)

謎の呪文を唱えたのち、占い師が教えてくれたのは「3人の友」というキーワードでした。

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_プロテインという呪文

前回からずっと元気がないリング君。

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_弱気なリング君

初恋の暴露をされたことによっぽど傷ついたのか….。

ついに筋肉よりも神様に頼るようになってしまいました…。

 

先へ進むと、ドエースビビリムチャラキーという3人に出会い、一緒に願いの谷へ行くことになりました。

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_3人の友?

ちょっと頼りないけど、きっとこの人たちが「3人の友」なんだろうなぁ~。

 

…と思って願いの谷と言われる場所へ行ってみると….

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_だまされた

 

全然気が付かなった….!!(鈍)

 

いやほんと全く疑ってなくて、新たな3人の仲間と共に、今後マスター4に立ち向かっていくのかなぁなんて思ってました。w

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_マスター4のたくらみ

よくもだましたなぁあああ!

とにもかくにももはや何度目かよくわからないけど、アッシリーナ、フッキンリー、ジョー・ワンと再戦です!!

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_3人と再戦

くらえ!私の大技!スワイショウを!!

みんな同じ方向に動くのが愉快だったので撮影しました。w

熱いバトル…!

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_ナイスヒップ!

攻撃が決まると、アッシリーナ姉さんから、大きなヒップを褒められました。(笑)

そして、無事3人との戦いに勝利すると、次のワールドではオババが待っていると教えられるのでした。

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_次はオババ

ですよねぇ…(´・・`)

 

アドベンチャーモード ワールド12のストーリー

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_ツクチャッタ

次のワールドは、発明の村ツクチャッタというところでした。

なんとここへきて初の雪景色です!

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_雪景色綺麗

いつもと違う感じの景色で新鮮で、走るのも楽しかった!

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_ジャストタイミングツクロス

崖があって先へ進めなかったので、村長のツクロスさんに相談したところ、どうやら飛行船の設計図がちょうど完成したらしい!

 

…ワァオ(*´▽`*)ジャストタイミングツクロス….

 

ちょっと疑いました。(笑)

 

でも彼は潔白でした。

ただのいい村長でした。

 

たりないパーツを集めたり、魔物に奪われた工具を取り戻したり、村長の手伝いをしたら、無事に飛行船が完成!

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_飛行船完成するも....

しかし、突如魔物に襲われ壊れてしまうのでした…!

 

だけどここで朗報です!

なんとここで、リング君の失われた能力が見つかったのです!

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_最後の能力を取り戻すリング君

リング君の最後の能力は「翼の能力」で、これさえあれば崖もひとっとびとのこと!

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_翼の能力

 

ツクロス村長….(涙)

 

実際に能力をつかってみたら、絶景も拝めてなかなか爽快でした!!

こんな感じです。

でも、左右の移動が難しいですし、向かい風がひどい時は急いで羽ばたかないといけないので、優雅に飛んでいるようで結構ハードです。(笑)

オババのところへたどり着くまでがず~っと向かい風で腕が死にました。

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_オババとの再戦

そしてオババと再戦です!

今回はお供のタマちゃんが2匹に増えてます!

突然分裂したんだってさ~。

途中タマちゃんの攻撃で腹筋ガードに失敗して戦闘不能になりましたが、スムージーで見事復活し、勝利!!

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_オババに勝った

またもこのかわいいクッタリオババを拝めて嬉しいです。

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_ドラゴは何をしているの

どうやらマスター4達はドラゴが何かしているからそのための時間稼ぎだったみたいですね。

一体何をしているのやら…。

リングフィットアドベンチャー筋トレ記5_元気なリング

能力を取り戻し、すっかり自信も取り戻したリング君。

そうそう。君はウザいくらいやる気に満ち溢れてるのがいいよ(*´▽`*)

次のワールドへレッツゴーです!!

次回へ続く!!!

 

 

…という感じのリングフィットアドベンチャー筋トレ日記第五弾でした。

ストイックに筋トレやダイエットに励んでいる人から見たら、私の筋トレなんて全然屁みたいなものだと思うのですが、それでもコツコツ毎日楽しくやれてるので、このペースでもうしばらく頑張ろうと思います。

今回もだらしない筋トレ日記をみていただきありがとうございました!(*´▽`*)

次回もどうぞよろしくお願いいたします~!

次回は6/15頃に更新予定です!

 

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★前回の筋トレ記★
リングフィットアドベンチャー筋トレ記4を読む

 

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