
スムージーで栄養を補いたいけど、上手にできてないみなさ~~ん!
めんどくさい材料選びと準備をしてくれる、すごいサービスがありますよ~~!
今回は、自分の体調や生活習慣に合わせて、必要な野菜とフルーツを定期的に届けてくれる月額制のサービス
GREEN SPOON(グリーンスプーン)をご紹介します!
タレントの紗栄子さんや指原莉乃さんも愛用している、注目のサブスクGREEN SPOON(グリーンスプーン)!
自分の体の悩みや生活習慣から必要な栄養素を診断して、毎月自分に合った材料送ってくれます!
初回は4個から試せるし、期間の縛りも一切なくいつでもやめることができます!(初回のみでやめても全然OK!)



バナナスムージーが大好きなわたくし、速攻頼んでみましたよ~!
申し込み方法が今すぐ見たい方はこちらからどうぞ!
グリーンスプーンのここがすごい!3大ポイント!
“材料を考える”・”買う”・”切る”の手間が全部ない!
申し込み画面で体の悩みや体調を入力すると、自分に必要な栄養素を診断し、おススメのレシピを提案してくれます!
1カップの中にカットされた野菜とフルーツが入っているので、切る手間もありません!
やるべきことは、水分を足して、混ぜて、ミキサーにかけるだけ!
自分に必要な栄養素をしっかり届けてくれる!
60種類以上の野菜やフルーツ・スーパーフードから、管理栄養士が25種類以上のレシピを考案!
瞬間冷凍されているので、栄養が損なわれずに自宅に届きます!
しかも甘味料、保存料、着色料、香料等の添加物は一切使用されていません!
初心者はお得な4個セットから試せる!
本当においしいの?使いやすいの?と色々疑問がありますよね。
値段もそこそこするし…初めてだとなかなか頼みにくいですが、初回は4個セットをお試し注文することができます。
4個2980円(税・送料抜き)で、1杯あたり745円とお得です!
GREENSPOON(グリーンスプーン)のサービスはこんな感じ!
こ~んなおしゃれでかわいい箱の中に、瞬間冷凍された野菜やフルーツが入っているのです!
瞬間冷凍だから、栄養はそのままで、しかも生の状態よりもず~っと長持ちします!
届く個数は、月に4個・8個・12個・20個のプランの中から選ぶことができます。
届いたら、この箱の中に水分(水・牛乳・豆乳など)を加え、ミキサーやブレンダーに移して60秒ほどかき混ぜたらもう出来上がり!
冷たいスムージーはもちろん、ホットでも飲むことができるので、デザート代わりにしてもいいし、スープ代わりとしてもいいし、自由に好きなように楽しめます!
グリーンスプーンの料金とプラン
グリーンスプーンには、月額定額制(サブスクリプション)プランと、単品プランがあります。
月額定額制プラン
- 毎月指定の個数のカップが届くプラン。
- 単品プランより安い
- 送料は全国一律500円と超お得。
- いつでも解約可能なので、おすすめはこちら!
月額定額制(サブスクリプション)プラン | |||
料金 (税抜) |
1個当たり (税抜) |
送料込み (500円) の 合計支払い金額 |
|
初回お試し 4個セット |
2980円 | 745円 | 3768円(税込) |
8個セット | 7200円 | 900円 | 8470円(税込) |
12個セット | 10500円 | 875円 | 11890円(税込) |
20個セット | 16800円 | 840円 | 18694円(税込) |
いきなり7200円払うのはちょっと…という方は、初回のみ4個入りの安いお試しセットが頼めるので、ぜひ利用してみてください!(すぐ解約もできますよ!)
また、利用しない月は1ヶ月だけスキップすることもできます。
スキップをした月は料金が発生しないので安心ですね!



敢えて個数多めのプランにして単価を下げて、スキップを時々利用するのもアリかも!
単品プラン
- 月の定期便ではなく、一度のみ頼みたい場合に利用
- 月額プランを頼むと、単品プランに途中で切り替えることはできない(追加でつけることはできる)
- 解約の手続きがいらない
- 1個当たりのお値段が高い
- 送料も月額定額制プランより高い
単品プラン | ||
料金 (税抜) |
1個当たり (税抜) |
|
4個セット | 3800円 | 950円 |
8個セット | 7400円 | 925円 |
単品プランの送料はこちらの通りです。(た…たかい……)



1ヶ月だけ試してみたい!って人でも、単品プランじゃなくて定額プランが安くておすすめです!
支払い方法
現在は、クレジットカード決済、Apple Pay決済の2種類に対応しています。
GREEN SPOON(グリーンスプーン)の口コミ
私もまだ実際試せていないので、実際に利用している方々の評判やレビューを調べてみましたよ!
参考にしてみてくださいね。
いい口コミ
などの意見が見られました!
最近お手伝いさせてもらってるGREEN SPOONスムージーを初試飲!冷凍フルーツと冷凍野菜をそのまま砕いて簡単なアイス的に飲めるから食べ応え抜群だしカロリー低いしめっちゃいいわ! pic.twitter.com/hMwtJy8bqc
— たがみだいき (@DAI199) August 4, 2020
別サイトへ飛びますhttps://twitter.com/hashtag/16VeryBerry?src=hash&ref_src=twsrctfwhttps://twitter.com/hashtag/16VeryBerry?src=hash&ref_src=twsrctfwいちご と ブルーベリーの
フルーツジュースって感じ!美味しい???? pic.twitter.com/ByBbSCMAjy
— YOKO (@YOKO3040303) August 6, 2020
冷凍素材で宅配してくれるスムージー作ってみた(n‘∀‘)η中々美味しい〰️
アスパラ入ってるけど強く感じないし良かった!#greenspoon pic.twitter.com/qQcAOhnbb2— 3ch@猫ズと気ままにCEO (@mi_mm16g) May 9, 2020
お昼はこれで!#greenspoon#お試しセット
野菜買うのとこれ頼むのとどっちのが経済的かとメリデメ考えているwww手軽に飲めるのはいいんだよねー、、
でも野菜買ったほうが安くない?て思うのも事実。
でも自分では買わない野菜も入ってるし…と【でもでも】の連続。 pic.twitter.com/qSco544ZiS— ぴー助 (@saitopsuke) April 23, 2020
悪い口コミ/気になる口コミ
などの意見が見られました!
待望のGREEN SPOONのスムージーが届いたどん????冷凍庫に入るのかな????#GREENSPOON pic.twitter.com/y9k1kr3jax
— sixamo (@komochi4xamo) June 28, 2020
Green spoon届いたけど冷凍庫が限界。そして使ってるスムージー用ミキサー弱くて不便。緑系のスムージー苦手。ぴえんやぞ。 pic.twitter.com/dMiJdsYmII
— M????減量始めました (@yghkbbb) July 19, 2020
女子力高いので冷凍庫にスムージーが満遍なく入ってる
奥にも9個ある笑#GREENSPOON pic.twitter.com/OTiBCfEOky— 西田宗太郎@元不登校エンジニア (@sotaronishida) May 12, 2020
#greenspoon 4つ目。ゴーヤ舐めてました。すいません????????
生なので青臭さと苦さが際立ってなかなか、飲みづらかったです????
しばらくすると慣れてくるけど後味もゴーヤでした????
次回選択するときは、ゴーヤを苦手項目に追加します???? pic.twitter.com/KUol5wgRVE
— ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) March 29, 2020
グリーンスプーンを頼む前に知っておくといいこと
グリーンスプーンの細かな注意点や、頼む前に知っておいた方がいいと思うことをまとめました!
家に届いたら、すぐに冷凍庫へ!
ヤマトのクール宅急便で届きます。
ドライアイスなどは入っていないので、荷物が届いたら、すぐに冷凍庫へ移しましょう。
容器のサイズは高さ10cm×直径10cm
あんまり冷凍庫に空きがない方は、注意!
まずは4個から試して、たくさん頼んでも収まりそうか見てみるのがいいでしょう。
容量は1箱約200g
レシピによって異なりますが、かなりボリュームのあるスムージーになるみたいです!
自分で加える水分のおすすめの量は150ml~200mlとのことです!
おすすめのミキサーやブレンダー
GREEN SPOON公式ではハンドブレンダーをおすすめしていました!
また、ミキサーの場合は以下のような規格のものがおすすめされていました!
・凍った食材を粉砕できる(氷を砕けると◎)
・波刃であること
・パワーは最低200W程度
・容量は400ml-500ml以上
・食材を入れる間口が大きいもの
賞味期限は箱の底に記載がある
種類によって違うので、必ず確認しましょう!
製造年月日から約8ヶ月ほどとのこと。
さすがに冷凍なだけあって長持ちしますね!
一度解凍したら、再び凍らせて保存はできない!
材料には保存料が入っていないので、一度解凍してしまうと品質が落ちます。
開封後は早めにスムージーにして飲んでしまいましょう。
妊娠中・授乳中でも飲める!
甘味料、保存料、着色料、香料などの添加物を一切使用していないので、安全安心です。
ただし、一度解凍したら早めに消費しましょうね!
食品アレルギーのある食材の入ったレシピは除外できる!
パーソナル診断で個別に食品を除くことができます。
アレルギーだけじゃなくて、苦手な野菜とかも除外できますよ!
パーソナル診断をやってみた!グリーンスプーンの申し込み方法!
とっても魅力的ですよねぇ…!
私も試してみたくて仕方なかったので、さっそく診断して、申し込みしちゃいました!



とってもカンタンだし、どれにしようかワクワクどきどきでした!
パーソナル診断と申し込みの手順!
カンタンなので、ぜひサクッとやってみてくださいね!
1:診断開始!のボタンを押します


公式サイトにこんな感じのボタンがあるので押してください
2:名前(ニックネーム可)を入力します
3:質問にサクサク~っと答えて行きます


PC画面もスマホ画面も大体一緒です!


アレルギーや食べられないモノも質問してくれるよ!
そんなにしつこくたくさんは聞いてこないので、ものの1分もあれば終わっちゃいます!
4:おすすめのスムージーレシピがでてくるので、この中から、初回送ってもらう4つを選びます
「MORE」の部分をタップ・クリックで、詳細が見れるので、じっくり選んでくださいね。
個人的に一番うれしかったのが、飲んだことのある人の感想が載っていたこと!!
「おいしい」とか「飲みやすい」って書いてあるものは安心して頼めるし、逆に「マズイ」「合わない」って書いてあると避けられるので、すご~~~く助かりました!
5:必要事項を記入します
名前・住所・電話番号・メールアドレス・パスワード・配達日時・決済方法などを入力します。
6:内容と金額を最終確認してOKだったら、利用規約にチェックを入れて、「注文する」ボタンを押します!これで完了!


あとは届くのを楽しみに待つのみ…!!!
実際に診断してみてよかったところ
- 質問に答えるだけだったので、すごく簡単だった
- キライな野菜とかは省いてくれるのがうれしい
- 実際に飲んだ人の感想が見れるので、「まずそうなモノ」を避けることができて安心
- マイページからいつでも、現在のプランや診断の結果、過去に届いたレシピの確認ができる
ちなみにマイページはこんな感じです!
私はバナナ以外のスムージーってほとんど飲んだことがないので、ドっキドキです!
私の使ってるブレンダーは小さいので、1カップを2回にわけて飲もうかなぁと思ってます!
ブレンダーはこちらの記事で紹介してますのでよかったらどうぞ!


ジップロックでしっかり小分けにして、冷凍保存します。(笑)
料金も1カップで2回分と考えると、そんなに「高い!」とはかんじないかな?(量も減るけどさw)
商品が届いたら、また感想レビューします!



とにかく届くのがとっても楽しみぃいいいぃ!!!
最後にGREEN SPOONグリーンスプーンのまとめ!
- 毎月自分のコンディションに合わせた、栄養満点の冷凍されたスムージーの材料が届きます!
- 初回は4回のお試しプランが利用できます。
- 契約期間に縛りがないので、いつでも無料で解約ができます。
- 自宅で好きな時に手軽に、栄養満点のスムージーが飲める!
- パーソナル診断で、自分の体に必要な食品がわかる!
- 無添加なので、妊婦さんや授乳中の方も安心安全!
- 急速冷凍しているので栄養がしっかり取れるし長持ちする!
- 見た目がおしゃれなので写真映え間違いなし!
- 苦手な食材・アレルギーのある食材は除外できる!
- レビューで味の良し悪しがだいたいわかる!
さあ、気になる方はお試し4個プランからぜひどうぞ~!
コメント